BENEFICIOS DE LA LECTURA
- Ayuda a ejercitar el cerebro
- Fomenta la curiosidad
- Aumenta la concentración
- Mejora la capacidad de comprensión
- Desarrolla la creatividad
- Entretiene
- Ayuda a desarrollar mejor el lenguaje
- Aumenta la capacidad de memorizar
La lectura es beneficiosa a toda edad. En el caso de los
niños, además de estimular la imaginación, los ayuda a desarrollar el lenguaje
y mejorar la capacidad de comprensión. Además, favorece el desarrollo
cognitivo, memoria, concentración, creatividad, entre otros.
En tanto, en el caso de los adultos, según la Dra.
Carolina Oelker, neuróloga de Clínica Universidad de los
Andes, estimula la concentración, empatía y aumenta la reserva cognitiva.
“También, la lectura recreativa es muy buena para tener un sueño de mejor
calidad, pues disminuye el estrés y relaja”, cuenta.
La especialista agrega que este hábito, con el avance de la
tecnología, es posible llevarlo a cabo a través del papel o la pantalla, sin
grandes beneficios por sobre otro. Sin embargo, hay quienes no dudan en optar
por el primer formato, para así disfrutar de su textura y experiencia completa.
El minuto perfecto para fomentar la lectura es cuando niños
y los padres, cuidadores y profesores deben encargarse de esto. Por ejemplo, a
los más chicos hay que leerles sobre cosas que les parezcan interesantes, como
ciencia, naturaleza, cuentos, entre otros. Además, es fundamental tener en la
casa libros acordes a la edad de cada integrante de la familia.
Por el contrario, para adultos mayores, la lectura y
mantener el cerebro estimulado es primordial para obtener resultados positivos
en la salud cerebral y así aumentar la reserva cognitiva.
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